„Podróż marzeń” to sesja relaksacyjna w małej grupie, podczas której opowiadana jest historia pobudzająca wyobraźnię oraz wzmacniająca pewność siebie i pozytywne nastawienie. Zwierzęta-totemy pełnią w niej rolę wspierającą.
Podróż w świecie snów to metoda relaksacyjna. Można ją sobie wyobrazić jako film, który ogląda się w stanie relaksu i który – dzięki usłyszanym słowom – rozgrywa się przed naszym wewnętrznym okiem.
Wprowadzenie i krótkie wyjaśnienie, początek, część główna, zakończenie – dla osób w wieku od 9 do 99 lat
Pomieszczenie sprzyja relaksacji, uczestnicy mogą słuchać opowieści, wygodnie leżąc lub siedząc.
Na początku następuje krótkie wyjaśnienie dotyczące oferty, następnie kilka ćwiczeń sprzyjających relaksacji, po czym następuje wprowadzenie, główna część opowieści i zakończenie.