Warsztaty motywacyjne z Biancą Nehmzow W qigongu mogą uczestniczyć osoby w każdym wieku i o każdej kondycji fizycznej. Ćwiczenia są odpowiednie dla początkujących.
Qigong to wielowiekowa chińska praktyka samoleczenia, której celem jest harmonizacja ciała, umysłu i duszy oraz poprawa samopoczucia. Qigong jest stosowany jako holistyczna metoda profilaktyki zdrowotnej; szacuje się, że w Chinach regularnie praktykuje go około 40 milionów osób. Filozofia ta opiera się na koncepcji jedności człowieka z naturą oraz przekonaniu, że wszystko we wszechświecie jest ze sobą powiązane. Dzięki połączeniu technik oddechowych, medytacji i łagodnych ruchów wzmacniana jest energia życiowa zwana Qi. Ćwiczenia uczą uważności, cierpliwości i autorefleksji, co pozwala rozwinąć własny potencjał i odnaleźć wewnętrzny spokój. Qigong podkreśla przy tym znaczenie równowagi i harmonii we wszystkich aspektach życia.
Podczas warsztatów „Impuls” będą Państwo mogli spróbować tego na własnej skórze i być może zdobyć pierwsze pozytywne doświadczenia.
W razie złej pogody wydarzenie odbędzie się w bibliotece w Ribnitz, Im Kloster 4.
➢ Udział jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy o zgłoszenie udziału pocztą elektroniczną na adres bibliothek@ribnitz-damgarten.de lub telefonicznie pod numerem: 0 38 21 - 89 34 52 0.