Yoga in kleine groepen - persoonlijk en mindful
Pilates versterkt vooral de diepe spieren, verbetert je houding en bevordert een bewust lichaamsbewustzijn.
lichaamsbewustzijn. Door middel van gecontroleerde bewegingen en een rustige ademhaling ontwikkel je meer stabiliteit, kracht en flexibiliteit.
flexibiliteit.
Ongeacht of je een beginner bent of al ervaring hebt - je traint in je eigen tempo en wordt individueel
begeleid.
Verheug je op een effectieve full-body workout die je tegelijkertijd versterkt en ontspant.
Prijs: 15,00 €
Trefpunt: Yoga Alive Studio
Inschrijven onder 0152/06027881