met Heike Sticker en Bianca Nehmzow
Qigong is een eeuwenoude Chinese praktijk die gericht is op het harmoniseren van lichaam, geest en ziel.
Door de combinatie van ademhalingstechnieken, meditatie en zachte bewegingen wordt de levensenergie Qi in het lichaam geharmoniseerd. De filosofie van Qigong is gebaseerd op het concept van de eenheid van mens en natuur en het idee dat alles in het universum met elkaar verbonden is. De beoefening bevordert gezondheid, welzijn en innerlijke rust.
Qigong leert mindfulness, geduld en zelfreflectie om het eigen potentieel te realiseren. Het benadrukt het belang van evenwicht en harmonie in alle aspecten van het leven. Qigong is een holistische methode om het lichaam te versterken en de geest te ontspannen. Het is een reis naar zelfgenezing en zelfrealisatie. De beoefening kan worden aangepast en is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fysieke condities.
Bianca Nehmzow en Heike Sticker nodigen je uit om een avond samen Qi Gong te beoefenen in het concertpaviljoen in Rhododendron Park.
De avond is verdeeld in twee blokken:
1e blok: 16:00 -18:00
2e blok: 18:30 - 20:30
Deze avond richt zich op de volgende onderwerpen:
- Maag/Milt Qi Gong
- 18 harmonie oefeningen
- 5 elementen Qi Gong
- Meridiaan tappen voor de gezondheidszorg
- Taiji Bailong bal
De vergoeding voor beide blokken is 54,00 €.
