Sebastian Satzel, BSA-trainer, staatsgediplomeerd sportassistent en revalidatiesporttrainer (interne geneeskunde), legt uit waarom beweging cruciaal is op oudere leeftijd.
Er wordt speciale aandacht besteed aan de schaarpunten,
- Waarom lichaamsbeweging cruciaal is op oudere leeftijd,
- Lichamelijke veranderingen,
- Mentale en psychologische gezondheid,
- Wat heeft beweging voor zin op oudere leeftijd?
Lichaamsbeweging in welke vorm en in welke mate dan ook betekent een verhoogd gevoel van welzijn en dus een verbeterde levenskwaliteit.
Lichaamsbeweging is een "must" voor iedereen die van het leven wil genieten en gezond wil blijven.
Toegangsprijs: €10,00
