Nordic Walking samen vanuit het Waldhotel Göhren om de gezondheid te bevorderen, stress te verminderen en het cardiovasculaire systeem te versterken - beweging in de natuur voor meer welzijn en nieuwe energie.
Nordic walking is een effectieve training voor het hele lichaam en tegelijkertijd een rustgevende pauze in de natuur. Vanaf het Waldhotel Göhren voert de gezamenlijke tocht door de charmante omgeving van de regio en biedt ideale omstandigheden om beweging en ontspanning te combineren.
De training bevordert specifiek de gezondheid, ondersteunt stressvermindering en versterkt het cardiovasculaire systeem. Het gebruik van stokken traint ook de spieren, coördinatie en uithoudingsvermogen. De sessie is zowel geschikt voor beginners als voor ervaren deelnemers die actief willen blijven en nieuwe energie willen opdoen.
Inschrijving mogelijk tot 16.00 uur op 3 maart 2026
