Deze lezing biedt diepgaande kennis over voeding en vasten. Het laat op een praktische manier zien hoe bewust afzien en gerichte inname van voedingsstoffen het lichaam kan ondersteunen en kan bijdragen aan regeneratie en innerlijke balans.
Als onderdeel van de FRida Vrouwenweek en ter gelegenheid van Internationale Vrouwendag biedt deze lezing een gefundeerd en begrijpelijk inzicht in de onderwerpen voeding en vasten. De focus ligt op de vraag hoe bewust afzien en een gerichte inname van voedingsstoffen het lichaam op de lange termijn kan ondersteunen.
Wat het lichaam nodig heeft tijdens het vasten en hoe voeding bijdraagt aan regeneratie, het stabiliseren van de stofwisseling en het bevorderen van innerlijke balans wordt op een heldere en praktische manier uitgelegd. De lezing combineert wetenschappelijke principes met praktische impulsen voor het dagelijks leven.
Het evenement is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in het versterken van zijn lichaamsbewustzijn en het ontwikkelen van een bewustere benadering van voeding - zowel tijdens de vastenperiode als daarna.
Aanmelden kan via www.fastenreisen-ostsee.de of door te mailen naar info@fastenreisen-ostsee.de.
