Deze Qi Gong cursus is een introductie in het bewust voelen van energie (Qi). Door middel van zachte oefeningen, ademhalingstechnieken en mindfulness leer je je levensenergie waar te nemen, je emoties beter te voelen en je innerlijke balans te versterken. Ideaal voor beginners en iedereen die kennis wil maken met Qi Gong, meditatie en holistische gezondheid.
In deze Qi Gong cursus leer je hoe je je levensenergie (Qi) bewust kunt waarnemen en versterken. Alles bestaat uit energie - ook ons lichaam, onze gedachten en onze emoties. Als we energie leren voelen, ontwikkelen we een fijner besef van onszelf en onze omgeving.
Door middel van zachte Qi Gong oefeningen, mindful bewegen, bewust ademen en meditatieve elementen train je je lichaamsbewustzijn en ga je van denken naar voelen.
De cursus is bijzonder geschikt voor beginners die kennis willen maken met Qi Gong, maar ook voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness, meditatie en holistische gezondheid.
Energie is niet iets dat ver weg is - het kan ervaren worden en is voor iedereen toegankelijk. Kom langs en ontdek hoe levendig je eigen energie kan voelen.
