Kurs Qi Gong jest wprowadzeniem do świadomego odczuwania energii (Qi). Poprzez delikatne ćwiczenia, techniki oddechowe i uważność nauczysz się postrzegać swoją energię życiową, lepiej odczuwać emocje i wzmacniać wewnętrzną równowagę. Idealny dla początkujących i każdego, kto chce odkryć Qi Gong, medytację i holistyczne zdrowie.
Na tym kursie Qi Gong dowiesz się, jak świadomie postrzegać i wzmacniać swoją energię życiową (Qi). Wszystko składa się z energii - w tym nasze ciało, nasze myśli i nasze emocje. Kiedy uczymy się odczuwać energię, rozwijamy lepsze poczucie siebie i naszego otoczenia.
Poprzez delikatne ćwiczenia Qi Gong, uważne ruchy, świadome oddychanie i elementy medytacyjne, będziesz trenować świadomość ciała i przechodzić od myślenia do odczuwania.
Kurs jest szczególnie odpowiedni dla początkujących, którzy chcieliby poznać Qi Gong, a także dla wszystkich zainteresowanych uważnością, medytacją i holistycznym zdrowiem.
Energia nie jest czymś odległym - można jej doświadczyć i jest dostępna dla każdego. Przyjdź i odkryj, jak żywa może być twoja własna energia.
