Een cursus met functionele full-body training, aanpasbaar aan het individuele niveau (beperkt aantal deelnemers).
Tijdens de fitnessles kun je het volgende verwachten:
- Warming-up
- Inleiding en oefeningen bij de verschillende stations
- Circuittraining (kracht, balans, mobiliteit)
- Afkoeling en stretchen
Aanmelden is verplicht, telefonisch of per e-mail: info@binzer-bucht.de
(beperkt aantal deelnemers)
