Kurs z funkcjonalnym treningiem całego ciała, dostosowany do indywidualnego poziomu (ograniczona liczba uczestników).
Kurs fitness czeka na Ciebie:
- Rozgrzewka
- Wprowadzenie i ćwiczenia na poszczególnych stacjach
- Trening obwodowy (siła, równowaga, mobilność)
- Schłodzenie i rozciąganie



