Met lichte oefeningen op en naast de stoel voor meer beweeglijkheid in het dagelijks leven
Bewegen is goed voor je – en daar heb je geen zwaar sportprogramma voor nodig! Bij „Fit op en aan de stoel met Inge“ doen we samen lichte en gemakkelijk uit te voeren oefeningen.
De oefeningen worden zittend en staand bij de stoel gedaan en kunnen worden aangepast aan je eigen mogelijkheden. Je hebt geen voorkennis of speciale conditie nodig – iedereen doet gewoon mee op zijn of haar eigen manier.
De nadruk ligt op beweeglijkheid, welzijn en natuurlijk het plezier in samen actief zijn.
Kom langs, doe mee en breng samen met Inge wat beweging in je dagelijkse leven!
Het evenement vindt plaats in de foyer van de multifunctionele zaal. De ingang bevindt zich achter het gebouw, 2e deur.
Hebben jullie vragen over het evenement?
Neem dan gerust contact op met het wijkmanagement!
- Telefoon: 03881 783 760 of 0151 4639 62 17
- WhatsApp: 0160 9281 5488
- E-mail: quartier@qm-am-ploggensee.de
