Adem. Beweging. Balans. - Een exclusieve ervaring voor ontspanning, energie en innerlijke rust.
SIMPLICITY HEAL is een bewust ontworpen ervaring voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning, nieuwe energie en innerlijke balans.
In een rustige sfeer vormen adem, zachte bewegingen en vloeiende sequenties een eenheid die lichaam en zenuwstelsel in gelijke mate aanspreekt.
Niet hoger.
Niet sneller.
Maar harmonieuzer.
Deze sessie nodigt je uit om los te laten, terug te komen bij jezelf en je lichaam terug te brengen naar zijn natuurlijke balans.
Wat je kunt verwachten:
- begeleide ademwerksessies
- Zachte, functionele beweging
- fasciale & myofasciale impulsen
- meridiaan flow (geïnspireerd door de 5 elementen van TCM)
- Bewuste regulatie van het zenuwstelsel
De ervaring is rustig, helder en van hoge kwaliteit - zonder druk om te presteren, zonder voorkennis. Je lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te reguleren en nieuwe energie op te bouwen.
Uw gastheren:
Anita Heß - Health & Dipl. Mental Coach | Ademwerk & Beweging
Mindful, helder en dicht bij het lichaam. Adem, beweging en mentale afstemming zorgen samen voor een stabiliserende ervaring.
Robert Steinbacher - bewegingsdocent | oprichter van inZENtive
Al jaren combineert hij functioneel bewegen, ademwerk en op mindfulness gebaseerd lichaamswerk - diepgaand en tegelijkertijd laagdrempelig.
⸻
Procedure:
Aankomst & kennismaking - zachte afstemming
Myofasciale ademwerksessie - vloeiend & verbindend
Pauze
Energie & balans - activering door adem & beweging
Prana ademwerk - geïnspireerd door therapeutische benaderingen
Voor jou als je:
- veel stress hebt en op zoek bent naar echte verlichting
- een rustige, hoogwaardige gezondheidsvorm waardeert, geen eerdere ervaring vereist.
