Deel 1: Gezonde basiskennis - eenvoudige voeding

Gezond eten is geen raketwetenschap! In deze cursus leer je de basisprincipes van een uitgebalanceerd dieet, ontkracht je veelvoorkomende voedingsmythes en leer je hoe je stap voor stap gezondere keuzes kunt maken in je dagelijks leven - zonder opoffering of stress.

Tussen de cursusdata door kun je ook impulsen lezen op @anne.zuckermärchenfrei.

De cursussen maken deel uit van de serie: "Gezond eten makkelijk gemaakt - suikervrij & geschikt voor het dagelijks leven". Elke cursus kan afzonderlijk worden geboekt, maar de inhoud bouwt thematisch op elkaar voort.

Deel 1: Gezonde basis - voeding gemakkelijk gemaakt

Deel 2: Suikervrije levensstijl - suikervrij dagelijks leven

Deel 3 (herfst): Eet in balans - moderne voeding ontmoet TCM

Deel 4 (herfst): Voeding & Stemming - Mentale kracht begint in de darmen