De mindful uitstapje maakt deel uit van de WEEKS OF WATCHFULNESS "Meer ontmoet ziel". "Shinrin Yoku" is Japans voor "baden in de boslucht" en is in Japan al tientallen jaren ingeburgerd als genezingsmethode. Ontspan en doe nieuwe energie op tijdens deze mindful wandeling door de Granitz met de bijbehorende natuur- en landschapsgids.
WEKEN VAN ACHT "SEE MEETS SOUL" van 13 tot 25 oktober 2025 in de kustplaats aan de Oostzee Binz
Wees bewust van je lichaam, geest en ziel - met en in de natuur. De themaweken bieden je mogelijkheden om actief, creatief en meditatief bezig te zijn - voor meer rust, helderheid en sereniteit.
Het bos is een bron van natuurlijke en altijd toegankelijke helende kracht.
De begeleidende natuurgeneeskundige nodigt je uit om het fascinerende thema "bosbaden" te leren kennen en te ervaren.
Een mindful verblijf in het bos heeft aantoonbare en blijvende effecten op de gezondheid. Veel studies bewijzen de effectiviteit. Men kan zeggen dat bomen helpen genezen. Ademhalings-, mindfulness- en bewegingsoefeningen versterken het effect. Boslucht is een medicijn om in te ademen.
INFO:
Neem uw BINZER BUCHT CARD of bewonerskaart van de gemeente Binz en uw ticket (analoog of digitaal) mee om toegang te krijgen.
De BINZER BUCHT CARD is zowel op papier als digitaal verkrijgbaar bij uw gastheer of als daggast in onze bezoekerscentra en bij de kaartjesautomaten voor daggasten.
