sammen med ProBoarding-teamet. En energifyldt helkropstræning, der giver en aktiv start på dagen.
Med kettlebells, udholdenheds- og styrkeøvelser trænes især maven, benene, bagdelen og overkroppen, og blodcirkulationen sættes i gang. Kurset er særligt velegnet til begyndere, der gerne vil give den gas, og til erfarne deltagere, der ønsker at øge intensiteten ved at justere tempoet og kettlebell-vægten.
Mødestedet er ved ProBoarding-stationen på hovedstranden til højre for molen.
Ved regn aflyses kurset desværre.
