tillsammans med teamet från ProBoarding. Pilates kombinerar mjuk styrketräning med stretching och medveten andning.
På så sätt förbättras kroppshållning, rörlighet och kroppskännedom på ett målinriktat sätt. Kursen passar både nybörjare och erfarna deltagare som vill träna medvetet och göra något gott för sin kropp under semestern.
Samlingsplatsen är vid ProBoarding-stationen på huvudstranden, till höger om piren.
Vid regn ställs kursen tyvärr in.



