Zajęcia mające na celu rozluźnienie i pobudzenie – z dużą dawką ruchu i w miłej atmosferze, otwarte dla wszystkich. UWAGA: Spotkanie przed budynkiem Haus des Gastes. Wspólny krótki spacer na trawnik w parku uzdrowiskowym.
Latem część parku zdrojowego zamienia się w parkiet taneczny. Zumba łączy porywającą muzykę ze skutecznym treningiem całego ciała – a co najważniejsze: zabawa jest tu absolutnym priorytetem! Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, każdy może od razu dołączyć do zabawy.
Zumba to ruch, muzyka i dobry nastrój. Po krótkiej rozgrzewce w programie są proste choreografie zumby z muzyką. Główna część jest nieco bardziej intensywna i łączy wytrzymałość z zabawą. Na koniec jest rozciąganie i schładzanie.