Praktyczna prezentacja pokaże, jakich składników odżywczych organizm szczególnie potrzebuje dla zdrowia i dobrego samopoczucia w starszym wieku oraz w jaki sposób można je łatwo włączyć do diety.
Zrównoważona dieta jest kluczowym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia w starszym wieku. Praktyczna prezentacja pokaże, jakich składników odżywczych organizm szczególnie potrzebuje w tej fazie życia i jak można je łatwo włączyć do codziennego życia. Podkreślony zostanie również związek między odżywianiem a nastrojem oraz pokazane zostanie, w jaki sposób świadoma dieta może pomóc wzmocnić własną odporność. Wykład skierowany jest do każdego, kto chce wspierać swoją jakość życia i dobre samopoczucie za pomocą prostych impulsów.
Wstęp 1 €, bez ulg. Rejestracja nie jest konieczna.
