Poświęć czas swoim plecom i zapewnij im zdrowy ruch, stabilność i dobre samopoczucie.
Podczas tego warsztatu nauczysz się świadomych, przyjaznych dla pleców
ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, rozciągają skrócone struktury i poprawiają
poprawiają wzorce postawy. Otrzymasz jasne instrukcje, indywidualne
i rozsądne codzienne strategie przeciwdziałania bólom pleców.
przeciwdziałanie problemom z plecami.