Łagodna joga – 75 min, odpowiednia również dla początkujących W każdą sobotę o godz. 10:30 z Nuschi Kelm
Ta spokojna, a jednocześnie intensywna praktyka jogi łączy ukierunkowane wzmacnianie głębokich mięśni pleców i tułowia z uważną mobilizacją kręgosłupa.
Delikatne sekwencje o charakterze terapeutycznym sprzyjają stabilności, rozluźniają napięcia i wspomagają naturalne wyprostowanie ciała od wewnątrz.