parkrun jest bezpłatny, odbywa się co tydzień i możesz chodzić, biegać lub biegać razem z innymi, lub wziąć udział jako wolontariusz lub widz.
parkrun jest pozytywny, zachęcający i integrujący. Do pokonania jest 5 kilometrów. Nie ma limitu czasu i nikt nie kończy jako ostatni. KAŻDY może wziąć udział.
Parkrun odbywa się co tydzień w soboty, z wyjątkiem 30 maja (MSR), 13 czerwca (Tollenseseelauf) i 27 czerwca (Tollenseseeschwimmen). Biegi parkrun nie wymagają rejestracji i są bezpłatne.
