Dźwięki dobrze nadają się do medytacji. Uspokajają umysł i mogą być odbierane w przyjemny sposób. Kurs z Anją Kanis.
Podczas medytacji dźwiękowej dźwięk jest wykorzystywany jako środek do otwierania przestrzeni mentalnej i rozpuszczania blokad. Stworzony stan medytacyjny nie tylko promuje jasność umysłu, ale także równowagę emocjonalną. Uspokajające częstotliwości wspierają synchronizację fal mózgowych i harmonizują ciało i umysł.
Uczestnicy często doświadczają głębokiego wewnętrznego spokoju, który z czasem może prowadzić do zwiększonej uważności i lepszego samopoczucia. Medytacja ta jest doskonałym sposobem na zmniejszenie stresu, promowanie koncentracji i wzmocnienie połączenia z samym sobą.
