Geluiden zijn zeer geschikt voor meditatie. Ze kalmeren de geest en kunnen op een prettige manier worden waargenomen. Een cursus met Anja Kanis.
Tijdens geluidsmeditatie wordt geluid gebruikt als middel om mentale ruimte te openen en blokkades op te lossen. De meditatieve staat die wordt gecreëerd bevordert niet alleen mentale helderheid, maar ook emotioneel evenwicht. De kalmerende frequenties ondersteunen de synchronisatie van hersengolven en brengen lichaam en geest in harmonie.
Deelnemers ervaren vaak een diepe innerlijke rust die na verloop van tijd kan leiden tot meer mindfulness en een verbeterd gevoel van welzijn. Deze meditatie is een uitstekende manier om stress te verminderen, concentratie te bevorderen en de verbinding met jezelf te versterken.
