Rozpoczęcie ośmiotygodniowego kursu uważności, który będzie odbywał się w każdą sobotę, począwszy od 17 października.
Ścieżka oparta na uważności, prowadząca do większego spokoju, świadomości i wewnętrznej równowagi. W ciągu ośmiu tygodni zapraszamy Cię do zatrzymania się, bardziej świadomego postrzegania swojego ciała i oddechu oraz odkrycia nowego sposobu radzenia sobie z myślami, uczuciami i drobnymi źródłami stresu w codziennym życiu.
Medytacja, ruch oparty na uważności, joga, ćwiczenia percepcyjne, opowieści i osobista refleksja łączą się w wyjątkową podróż do wnętrza siebie. Kurs, który zachęca do zatrzymania się, bardziej świadomego postrzegania oraz stworzenia przestrzeni dla siebie i tego, co naprawdę ważne.
„Tylko do pustego naczynia może wpłynąć świeża, czysta woda”.