Półwysep między zatoką a morzem to plac budowy natury. Park Narodowy Vorpommersche Boddenlandschaft chroni ten cud natury, charakteryzujący się drobnymi piaszczystymi plażami po jednej stronie i wysokimi pasami trzcin po drugiej. Na zachodniej plaży morze jest gwałtowne i ponownie gromadzi swój piaszczysty urobek na północnym krańcu. Las Darßwald rozciąga się pomiędzy romantycznym wybrzeżem a łagodną zatoką. Ścieżka rowerowa wije się bezpośrednio wzdłuż zatoki, przez wioski rybackie Born i Wieck, obok wysp trzcinowych i łodzi Zeesen. Plaża w Prerow ma do 80 metrów szerokości. Ścieżka groblą do Zingst kusi do wielokrotnego pływania.
Ponad 100 gatunków ptaków uczyniło z Zingst największe miejsce odpoczynku w Europie Środkowej. Wiosną i jesienią rowerzyści podróżujący między Barth i Stralsund mogą w wielu miejscach podziwiać spektakl żurawi. Z wieży widokowej Barhöft można podziwiać wyjątkowy wodny świat z góry. Stralsund, klejnot stworzony przez człowieka, wita cię na horyzoncie.
Spokojne zaplecze niegdyś potężnej hanzeatyckiej metropolii charakteryzuje się polami, łąkami i strumieniami. Rozproszone wioski są często ozdobione zabytkowymi kościołami i okazałymi dworami. W Schlemmin i Semlow, zamki w środku pięknych parków błyszczą jak coś z bajki. Wkrótce trasę przecina urokliwa rzeka Recknitz. Po drugiej stronie leży Marlow - słynące z bogatego w gatunki parku ptaków.
Znaturalizowana rzeka Recknitz wije się w niezliczonych pętlach przez dziewiczą dolinę. Cała dolna dolina Recknitz jest ścisłym rezerwatem przyrody. Rowerzyści podążają wzdłuż rzeki granicznej między Meklemburgią-Pomorzem Przednim aż do jej ujścia do Zatoki w pobliżu Ribnitz-Damgarten.
