Podążaj za rytmem natury, aby prowadzić zrównoważone życie i czerpać siłę dla ciała, umysłu i duszy. Tygodnie tematyczne dają Ci możliwość aktywnego, twórczego, a także medytacyjnego zaangażowania – dla większego spokoju, jasności umysłu i pogody ducha.
Steinreich: Czego mogą nas nauczyć kamienie
Warsztaty owijania kamieni
Kamienie leżące na plaży na Rugii opowiadają o czasie, ruchu i przemianach. Zainspirowani japońską tradycją świadomego owijania, z wybranego kamienia tworzymy osobisty symbol oparcia, zasobów i wewnętrznej siły. Świadomy wybór, dotyk i owijanie skupiają uwagę na chwili obecnej i tworzą przestrzeń do refleksji: co mnie podtrzymuje? Co chcę zachować, a z czego mogę się uwolnić? W ten sposób warsztat łączy japońską uważność ze szczególną przyrodą Rugii oraz ideą MeerBalance, polegającą na odkrywaniu siły, odporności i równowagi w morzu i naturze.
Tygodnie MeerBalance w Binz od 12 do 24 października 2026 r.
MeerBalance między falami a korzeniami. Holistyczny wypoczynek nad Morzem Bałtyckim, który porusza, uziemia i inspiruje.
Fale wprawiają nas w ruch, korzenie dają nam oparcie. Morze obdarza nas przestrzenią i pozwala odetchnąć, a nadmorski las uziemia nas i prowadzi z powrotem do nas samych. Właśnie tu zaczyna się „MeerBalance”: od tęsknoty za przerwą od codziennego funkcjonowania, za świadomymi chwilami i nową siłą na co dzień. Uważność oznacza ponowne dostrzeganie tego, co jest tu i teraz: własnego oddechu, ciała, wiatru na skórze, szumu fal. Ruch, joga, medytacja, kąpiele leśne i wędrówki pozwalają nam doświadczyć tej świadomej przerwy. Do tego dochodzą chwile przyjemności, ziołolecznictwo, ciekawostki o przyrodzie i odżywianiu, a także wyjątkowa strona twórcza. Dzięki muzyce, dźwiękom, literaturze, opowieściom i teatrowi uważność i odporność psychiczna stają się doświadczeniem zmysłowym i muzycznym. W ten sposób tygodnie „MeerBalance” w zatoce Binzer Bucht stają się sceną dla holistycznego odpoczynku.
