Volg het ritme van de natuur voor een evenwichtig leven en doe nieuwe energie op voor lichaam, geest en ziel. De themaweken bieden je mogelijkheden om je actief, creatief en ook meditatief in te zetten – voor meer rust, helderheid en sereniteit.
Steinreich: Wat stenen ons kunnen leren
Stone Wrapping Workshop
Stenen liggen op het strand van Rügen en vertellen over tijd, beweging en verandering. Geïnspireerd door de Japanse traditie van het mindful omhullen, maken we van een zorgvuldig gekozen steen een persoonlijk symbool voor houvast, krachtbronnen en innerlijke kracht. Het bewust kiezen, aanraken en omhullen richt de aandacht op het moment en creëert ruimte voor reflectie: wat draagt mij? Wat wil ik behouden, wat mag ik loslaten? Zo verbindt de workshop Japanse mindfulness met de bijzondere natuur van Rügen en het idee van MeerBalance: het ontdekken van kracht, veerkracht en evenwicht in zee en natuur.
MeerBalance-weken in Binzer van 12 tot 24 oktober 2026
MeerBalance tussen golven en wortels. Een holistische time-out aan de Oostzee die ontroert, aardt en inspireert.
Golven brengen ons in beweging, wortels geven ons houvast. De zee schenkt ruimte en laat ons diep ademhalen, het kustbos aardt ons en brengt ons terug naar onszelf. Precies daar begint MeerBalance: bij het verlangen naar een pauze van het functioneren, naar bewuste momenten en nieuwe kracht voor het dagelijks leven. Mindfulness betekent weer waarnemen wat er op dit moment is: je eigen ademhaling, je lichaam, de wind op je huid, het ruisen van de golven. Beweging, yoga, meditatie, bosbaden en wandelingen maken deze bewuste time-out tastbaar. Daarbij komen momenten van genot, kruidenkennis, wetenswaardigheden over de natuur en voeding, en ook een bijzondere creatieve kant. Met muziek, klank, literatuur, verhalen en theater worden mindfulness en veerkracht zintuiglijk en muzikaal beleefbaar. Zo worden de MeerBalance-weken in de baai van Binz het toneel voor een holistische time-out.
