Wandelvakantie op Rügen

Actief uitje tussen de Bodden en de Oostzee

Gepubliceerd: 26 mei 2025

Twee vrouwen zitten in het bos op de kliffen en kijken uit over de Bodden bij zonsondergang.

De oude houten brug lijkt rechtstreeks uit een landschapsschilderij te komen. Rechts en links van de verbleekte houten planken glinstert het water van de Liddow in de zon, die op deze dag door een blauwe lucht met kleine witte wattenwolkjes trekt. Bruin-wit gevlekte koeien grazen in een weiland, een oud zeilschip met opgerolde zeilen ligt in het water en korenbloemen, hondsrozen en klaprozen voegen een paar vrolijke kleuraccenten toe aan het groene landschap langs de rand van het pad.

Als zonder woorden afgesproken, pauzeren Jess en Laura midden op de brug en laten hun blik dwalen. De twee vriendinnen reizen naar het eiland Rügen op zoek naar natuur en rust, weg van de drukte van de stad. Hun doel: een wandelvakantie op de Bodden Panorama Trail. Het is hier stil en vredig bij de beek die het water van het Tetzitzmeer naar de Bodden voert. Alleen het ruisen van het riet in de wind en het roepen van de zwermen spreeuwen zijn te horen als ze in formatie door de lucht vliegen. De vrienden strekken hun gezichten uit in de zon en ademen de heldere lucht in.

Twee vrouwen lopen over de houten brug Lebbin op het eiland Rügen

Het Bodden Panorama Pad

Kwaliteitswandelpad op Rügen

Hier bij de Lebbiner Brücke op het schiereiland Liddow hebben de twee studenten al twee kilometer van de Bodden Panorama Trail afgelegd vanaf het startpunt in de gemeente Neuenkirchen. Dit betekent dat ze het grootste deel van de door de Duitse wandelbond bekroonde kwaliteitswandelroute nog voor de boeg hebben. De route loopt in totaal 24 kilometer door weilanden, bossen, dorpen en velden langs de Grote Jasmund Bodden. De bestemming: het Oostzeestrand in Mukran. De route kan als sportieve dagtocht worden gelopen of in tweedaagse etappes met een overnachting in Ralswiek halverwege. Maar voor Jess en Laura is het duidelijk dat ze in één dag de Oostzee willen bereiken. Dus daar gaan ze! Daar gaan we.

De Bodden aan de linkerkant en het meer Tetzitz aan de rechterkant, het pad stijgt iets kort na Liddow en verheft zich als een uitkijkplatform boven het water, dat vandaag kleine, witte schuimkoppen gooit in de wind. Gerst golft in de wind op het veld aan de rand van het pad. Grashalmen kietelen de benen van de twee vrouwen, die op deze warme vroege zomerdag een korte wandelbroek dragen met hun sportschoenen. Echte wandelschoenen zijn niet nodig, want het pad is vlak en goed geasfalteerd. Wanneer Jess en Laura de top van de heuvel bereiken, ontdekken ze een bankje omringd door wilde kruiden en grassen, waarop een dikke rups het zich al comfortabel heeft gemaakt in de zon. Nou, jij“, zegt Jess met een glimlach terwijl zij en Laura voorzichtig naast de dierlijke eilandbewoner gaan zitten en hun waterflessen pakken. Op het water van het meer glijdt een zwaan over de golven. Een zeearend cirkelt in de lucht. Het ruikt naar kamillebloemen, zonneschijn en zomer.

Wandelvakantie op Rügen

Waar kat en haan elkaar begroeten

Na een paar slokjes gaat de route verder langs de met riet begroeide oever naar het dennenbos van de Banzelvitzbergen. Vanaf hier duurt het niet lang voordat de vrienden een groep rietgedekte huisjes tegenkomen. ”Moisselbritz” staat er op het bord bij de ingang van het dorp. Het pad dat door het dorp loopt is omzoomd met geurige boerenrozen, kruidentuinen en fruitbomen waarvan de takken al kleine vruchten dragen. Zwaluwen tsjilpen, kippen scharrelen en ergens voegt een haan zich met zijn gekraai bij de symfonie van geluiden. Een kleine grijze kat kruipt achter een bakstenen muurtje vandaan, waar tomatenplanten voor groeien in de zon, en vergezelt Jess en Laura een stukje van de weg, om zich daarna liever weer uit te strekken in het zonnige gras.

Net achter het dorp staan twee rietdekkers in tuinbroek in de zon en doen hun dagelijkse werk: het schoonmaken en bundelen van gedroogd riet van het meer van Tetzitz. Het vrolijke, opgewekte geluid van "Moin" komt van onder de baard van de man vooraan. Zijn zonnehoed werpt schaduwen over zijn gezicht, dat toch goed verbrand is van al het buitenwerk. Hij ontdoet de bundel riet in zijn handen met een behendige beweging van ondergroei en andere stengels door deze door een grote kam te halen, vervolgens de bundel open te pellen en met een sisalband op het bindblok samen te binden. De bundels worden verzameld op een grote stapel om op een gegeven moment gebruikt te worden op de daken van Rügen, legt hij uit aan de vrouwen, die nieuwsgierig toekijken en luisteren hoe hij het traditionele ambacht uitlegt.

Twee vrouwen picknicken op een weiland met uitzicht op de Jasmund Bodden
Een rietdekker maakt het riet klaar om te drogen.

Na een kort praatje gaan we verder door een klein bos naar een heuvel direct aan de Jasmund Bodden, die sommige inwoners liefkozend de Rügener Karpaten noemen. Het uitzicht vanaf hier over het water en de weelderige groene velden is fantastisch. De perfecte plek voor een korte adempauze voordat je de rugzakken weer oppakt.

De volgende etappebestemming is al binnen handbereik: het stadje Ralswiek, dat vooral bekend is om zijn prachtige kasteelcomplex en unieke natuurpodium, waar in de zomer het St. Steubek Festival plaatsvindt. Een waar spektakel dat elk jaar honderdduizenden bezoekers trekt. Maar nu, in de namiddag, is de stad vredig. Kleurrijke zeil- en vissersboten bungelen in de haven, zeiltouwen aan de masten klapperen in de wind, kleine golfjes klotsen in het blauwe water en Jess en Laura bungelen met hun benen aan een van de vele steigers. De boot ”Elligie“ is net aan het uitvaren met een zacht gezoem van de buitenboordmotor en vaart de Bodden op.

Tip: Een korte omweg om de zonsondergang te zien op de Lietzower Hochufer is de moeite waard. Het warme licht geeft een heel speciale magie aan het heuvelachtige bos en de Grote Jasmund Bodden. Een absolute insider tip voor een van de mooiste zonsondergangen op het eiland Rügen.

Twee vrouwen wandelen voor kasteel Ralswieck
Kasteel Ralswiek werd gebouwd in 1896 en heeft in de loop der jaren dienst gedaan als casino en bejaardentehuis. Tegenwoordig bevindt zich achter de oude muren een hotel.
Twee vrouwen wandelen door het beukenbos van Lietzow. De zonsondergang is te zien door de kruinen van de bomen.
Prachtig groen: smalle paden leiden door het beukenbos voor Lietzow.
Twee vrouwen wandelen op het natuurlijke strand van Mukran. Uitzicht vanuit de lucht met de Baltische Zee op de achtergrond.
Het doel van de wandeling is bereikt: het natuurlijke strand van Mukran strekt zich uit over meerdere kilometers langs de Baltische kust van Rügen.
Twee vrouwen kijken door de vitrine bij een taartenbuffet in de bakkerij

Beloning voor de wandeling op Rügen:

Maanzaad kwarktaart op het strand van de Oostzee

De laatste etappe van de wandelroute ligt nu voor de vrienden. Ze lopen langs de haven door het Zwarte Gebergte, langs de tombes op heuvels uit de Slavische tijd, die samen met de langzaam ondergaande zon en de schaduwen van het bos een mystieke sfeer creëren. Pas in Lietzow wordt het bladerdak weer helder. De twee rennen de laatste paar kilometer langs de Kleine Jasmund Bodden naar hun bestemming: Mukran aan de Baltische Zee. Maar voordat Jess en Laura hun voeten afkoelen in het 18 graden warme water van de Oostzee, stoppen ze bij banketbakkerij Peters. Het familiebedrijf van Rügener is nu in de tweede generatie en ligt direct aan de haven van Mukran. Maanzaad kwarktaart, Frankfurter Kranz, kersentaart uit het Zwarte Woud, punchschijfjes en nog veel meer kunnen hier worden genuttigd met uitzicht op de Oostzee.

En dan is het eindelijk zover: de laatste meters, de vaste grond verandert in zand onder je voeten en het geluid van de zee wordt luider en luider. Muizen krijsen in de lucht, een familie verzamelt stenen en bliksemschichten die in een kleine oranje emmer gaan, en een oudere heer met een hoed staat op de oever stenen over de golven te gooien. Jess en Laura zijn aangekomen op het natuurlijke strand aan de Baltische Zee, trekken hun schoenen en sokken uit en sluiten verrukt hun ogen als ze hun eerste stap in het verfrissende water zetten. In de verte zie je de witte krijtrotsen van Sassnitz glinsteren in de zon. Misschien wel de bestemming voor de volgende dag.

Rügen Bodden Panoramaweg

Hier vind je de GPX-track en meer informatie over de tocht.

  • © TMV/outdoor-visions.com

    Kwaliteit wandelroute Bodden-Panoramaweg

    • Lengte: 24 km
    • Fasen: 1-2

    De bekroonde "Wanderbares Deutschland" kwaliteitspad op het eiland Rügen leidt door een schilderachtig landschap langs de Grote Jasmund Bodden. Over een afstand van 24 kilometer tussen Neuenkirchen en Mukran in het noordoosten van het eiland kunnen wandelaars het gevarieerde Boddenlandschap zonder grote hoogteverschillen ervaren en met een beetje geluk zeearenden of inheemse otters tegenkomen tussen rustige weidelandschappen en bijna natuurlijke bossen.

    Meer lezen: "Kwaliteit wandelroute Bodden-Panoramaweg"
  • Inhoud wordt geladen

    Bestemmingen & evenementen

    op het eiland Rügen

    333 Ergebnisse
    • Maria Magdalenakerk in Neuenkirchen, © Tourismuszentrale  Rügen

      St Mary Magdalena Kerk

      • altijd vrij toegankelijk
      • Dorfstraße, 18569 Neuenkirchen

      De kerk van de Heilige Maria Magdalena in Neuenkirchen is de protestantse parochiekerk van de parochie Neuenkirchen op het schiereiland Lebbin in het westen van Rügen.

      Meer lezen: "St Mary Magdalena Kerk"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Blootsvoets concert Binz: FRÄULEIN FREY

      • Datum: 28-08-25
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Concertgenot met een verschil: op blote voeten in het zand, met de Oostzee achter je en de wind in je haren. Ervaar muzikale pareltjes van zowel opkomende singer-songwriters als gevestigde solo-artiesten en muziekgroepen op het Kulturstrand. GAST: FRÄULEIN FREY - Duitse songwriter-pop.

      Meer lezen: "Blootsvoets concert Binz: FRÄULEIN FREY"
    • © Landesforst MV

      Glowe klimaatbos

      • altijd vrij toegankelijk
      • 18551 Glowe

      Het eerste klimaatbos op Rügen bij het dorp Glowe werd in 2008 aangelegd. Op een oppervlakte van 1,6 hectare is hier een gemengd bos van grove den en Engelse eik aangelegd.

      Meer lezen: "Glowe klimaatbos"
    • Middagthee

      • Volgende datum: 23-10-25
      • Alle data: 23-10-25 tot 26-03-26
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Afternoon tea in de open haard loungeEen Engelse theetijd met klassieke scones en clotted cream, maar ook ongebruikelijk met een broodje roomkaas met munt. Vergezeld van gearomatiseerde thee en heerlijke hapjes uit de patisserie. Reserveer uiterlijk om 09:00 bij de receptie of via 038393 - 66 50.

      Meer lezen: "Middagthee"
    • © Kevin Hempel/ Vogeltouren MV

      Zeearend tour Rügen

      • Volgende datum: morgen
      • Alle data: 14-08-25 tot 11-09-25
      • Am Bodden, 18528 Buschvitz

      Met 44 broedparen is het eiland Rügen een van de grootste broedgebieden voor zeearenden in Duitsland. Tijdens mijn tour kun je de majestueuze vogels in hun natuurlijke omgeving observeren en, als je geluk hebt, fotograferen. Laat je betoveren door het adembenemende landschap.

      Meer lezen: "Zeearend tour Rügen"
    • © Sammlung Binzer Bucht Tourismus

      Historische wandeling "Van dorp tot kustplaats" in Binz

      • Volgende datum: 22-08-25
      • Alle data: 04-04-25 tot 31-10-25
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Onder begeleiding van een deskundige gids gaat de tocht van het voormalige dorpscentrum bij de Schmachter See naar het Oostzeestrand, waar de kustplaats Binz zich ontwikkelde. Je krijgt inzicht in de plaatselijke geschiedenis.

      Meer lezen: "Historische wandeling "Van dorp tot kustplaats" in Binz"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Wandeling: Reuzen uit het stenen tijdperk - De huizen van de doden

      • Volgende datum: 26-08-25
      • Alle data: 31-05-25 tot 02-09-25
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Archeologe Dr. Katrin Staude neemt je mee op een archeologische, natuurhistorische wandeling naar de acht hunebedden (Urdolmen, Schälchensteine en Wächtersteine, het oudste graf op Rügen en Großdolmen).

      Meer lezen: "Wandeling: Reuzen uit het stenen tijdperk - De huizen van de doden"
    • Zomeroase - café en ontmoetingsplaats in het kasteelpark

      • Volgende datum: 26-08-25
      • Alle data: 24-06-25 tot 09-09-25
      • Alleestraße, 18581 Putbus

      vanaf nu tot begin september in de kasteelkerk Putbus Drankjes, hapjes & zelfgemaakt gebak taarten op donatiebasis Knutselen en spelletjes voor alle generaties

      Meer lezen: "Zomeroase - café en ontmoetingsplaats in het kasteelpark"
    • 29e Rügen Cabaret Regatta

      • Volgende datum: 14-09-25
      • Alle data: 14-09-25 tot 15-09-25
      • Markt, 18581 Putbus

      CHRISTIAN SCHLULTE-LOH Publiekslieveling 2024

      Meer lezen: "29e Rügen Cabaret Regatta"
    • © Gutshaus Strobel

      Strobel Manor Huis

      • Ganschvitz Nr, 18569 Trent

      Beleef het eiland Rügen van zijn rustige kant en combineer vakantie & wellness. Ons landhuis biedt je vakanties in liefdevol ingerichte vakantiewoningen, familieplezier met kampvuren, paardrijlessen, bezoekjes aan de kinderboerderij of de wekelijkse imkerij, maar ook ontspanning in het wellnessgedeelte met stoomsauna, massagebehandelingen met Rügense geneeskrachtige kalk, cosmetica en nog veel meer.

      Meer lezen: "Strobel Manor Huis"
    • © Binzer Bucht Tourismus | Ch. Thiele

      De kolos van Prora

      • Volgende datum: 25-08-25
      • Alle data: 30-12-24 tot 29-12-25
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Lezing over de geschiedenis en het heden van de vroeger geplande kustplaats Prora in samenwerking met het Dokumentationszentrum Prora e.V.

      Meer lezen: "De kolos van Prora"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Open dag

      • Datum: 12-09-25
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      Ter gelegenheid van "25 jaar Prora Documentatiecentrum" vindt op 12 september een "Open Dag" plaats:. 10:00 - 18:00 - Gratis toegang tot de tentoonstelling. 16:00 - Paneldiscussie over de vroeger geplande kustplaats Prora - herinneringscultuur en perspectief. Vanaf 19:00 Muziek en discussie

      Meer lezen: "Open dag"
    • Over de horizon

      • Volgende datum: Vandaag
      • Alle data: 01-01-25 tot 31-01-26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      De dagelijkse rondleiding over de boomtoppenwandeling in het Rügener Naturschutzzentrum

      Meer lezen: "Over de horizon"
    • © Maren Winter

      "Island Ahoy" - cultuursnijder voor kinderen

      • Volgende datum: 25-08-25
      • Alle data: 30-06-25 tot 25-08-25
      • Elisenstraße/Ecke Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      2025 zal divers, kleurrijk en artistiek zijn. Het poppentheater Schnuppe is te gast met de voorstelling "Island Ahoy of kom op, laten we een schip bouwen".

      Meer lezen: ""Island Ahoy" - cultuursnijder voor kinderen"
    • Rugard Strandhotel

      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Uw eersteklas privéhotel direct aan de strandpromenade in de kustplaats aan de Oostzee biedt het hoogste niveau van comfort, de meest aangename sfeer en topservice.

      Meer lezen: "Rugard Strandhotel"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Kurplatzklänge: Mevrouw King & haar juwelen

      • Datum: 19-08-25
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      Muziek voor het openluchtseizoen op de Kurplatz. Het prachtige uitzicht op zee is gratis. Mrs King & Her Jewels" treedt op 17 mei op.

      Meer lezen: "Kurplatzklänge: Mevrouw King & haar juwelen"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Blauwe Golf Festival

      • Volgende datum: 11-06-26
      • Alle data: 11-06-26 tot 14-06-26
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      In de traditie van het meermaals bekroonde Blue Wave Festival Binz zijn muzikanten uit de internationale blues- en swingscene te gast in Binz. Midden juni wordt er op veel plaatsen getokkeld, gedrumd en gezongen waar New Orleans jaloers op zal zijn.

      Meer lezen: "Blauwe Golf Festival"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Filmvertoning voor MÜTHER WEEK: "Jij bent verantwoordelijk voor het momentum".

      • Datum: 04-10-25
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Tijdens de jaarlijkse MÜTHER WEEK staat de bouwmeester Ulrich Müther (1934-2007) uit Binz centraal. Zijn persoon en zijn werk worden geëerd met verschillende evenementen.

      Meer lezen: "Filmvertoning voor MÜTHER WEEK: "Jij bent verantwoordelijk voor het momentum"."
    • Binz pier

      • 18609 Binz

      Met een lengte van 370 meter is de pier van Binz op het eiland Rügen na de pier van Sellin de langste pier op Rügen.

      Meer lezen: "Binz pier"
    • © Markus Stocker

      Concert met Lukas Meister - BLUE WEDNESDAY

      • Datum: 01-10-25
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Lukas Meister, Duits singer-songwriter, muzikant en tekstschrijver, is te gast op "Blue Wednesday". Jochen Arlt, jurylid voor de German Record Critics' Award, zegt over hem: "Een zeer geslaagde mix van Frank Sinatra en Heinz Erhardt".

      Meer lezen: "Concert met Lukas Meister - BLUE WEDNESDAY"
    • © Bernhard Franke

      Pension Astrids Strandmuschel

      • Margaretenstr., 18609 Binz

      Het is een gezellig, klein, goed onderhouden pension, gelegen achter Hotel Villa Schwanebeck met kleine en vriendelijke kamers, ideaal als eenpersoonskamer of zeer betaalbare tweepersoonskamer.

      Meer lezen: "Pension Astrids Strandmuschel"
    • © Binzer Bucht Tourismus/Christian Thiele

      Kerkdienst

      • Volgende datum: 24-08-25
      • Alle data: 07-04-24 tot 28-12-25
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Deelname alleen na voorafgaande registratie

      Meer lezen: "Kerkdienst"
    • © Binzer Bucht Tourismus | Ch. Thiele

      Met de veerboot naar het eiland Bornholm

      • Volgende datum: Vandaag
      • Alle data: 17-05-25 tot 27-12-25
      • Neu Mukran, 18546 Sassnitz

      Er varen regelmatig veerboten van Mukran (Rügen) naar Rønne op het Deense eiland Bornholm. Daar kun je Scandinavisch natuurschoon ontdekken, zoals zandstranden, kliffen en een waterval. LET OP: De ferry overtocht kan alleen rechtstreeks bij de rederij worden geboekt. Dit is geen excursieaanbieding.

      Meer lezen: "Met de veerboot naar het eiland Bornholm"
    • © Bildrecht: Stadtmuseum Bergen auf Rügen/ Stadt Bergen auf Rügen | Fotograf: Bernd Wiesenberg

      "Van de steentijd tot de stad" in het stadsmuseum van Bergen op Rügen

      • Volgende datum: Vandaag
      • Alle data: 02-05-25 tot 30-10-25
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Tentoonstelling over de prehistorie/vroege geschiedenis van Rügen en de geschiedenis van Bergen op Rügen

      Meer lezen: ""Van de steentijd tot de stad" in het stadsmuseum van Bergen op Rügen"
    • Multimedialezing: ULRICH MÜTHER - De bouwmeester van Rügen

      • Datum: 30-09-25
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Tijdens de jaarlijkse MÜTHER WEEK staat de bouwmeester Ulrich Müther (1934-2007) uit Binz centraal. Zijn persoon en zijn werk worden geëerd met verschillende evenementen.

      Meer lezen: "Multimedialezing: ULRICH MÜTHER - De bouwmeester van Rügen"
    • © Sammlung Binzer Bucht Tourismus

      Exclusieve bustour: In de voetsporen van MÜTHER

      • Datum: 29-09-25
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Tijdens de jaarlijkse MÜTHER WEEK staat de bouwmeester Ulrich Müther (1934-2007) uit Binz centraal. Zijn persoon en zijn werk worden geëerd met verschillende evenementen.

      Meer lezen: "Exclusieve bustour: In de voetsporen van MÜTHER"
    • © merzfoto

      29e Rügen Cabaret Regatta

      • Datum: 26-09-25
      • Markt, 18581 Putbus

      "ER - Nu wordt het MERZwaardig" REINER KRÖHNERT

      Meer lezen: "29e Rügen Cabaret Regatta"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Geocaching - speurtocht in het bos

      • Volgende datum: Vandaag
      • Alle data: 02-05-25 tot 26-09-25
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      In je eentje door het bos: in deze speurtocht 2.0 ontdek je de natuur op een geheel nieuwe manier met behulp van je eigen smartphone. Teamgeest en hersens zijn vereist om de oplossing van het spel te vinden. Je moet locaties vinden, puzzels oplossen en, last but not least, de juiste route vinden. Je kunt kiezen tussen de themaroutes "Van boom tot schors" en "Algemene boskennis".

      Meer lezen: "Geocaching - speurtocht in het bos"
    • © DLRG/NIVEA

      DLRG / NIVEA strandfeest

      • Datum: morgen
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      De DLRG/NIVEA strandfeesttour is ook dit jaar weer te gast in Binz, met veel plezier, spelletjes en goede humor. Alle jonge bezoekers van het strandfestival kunnen onder andere badregels puzzelen, reddingsuitrusting uitproberen of eerstehulptechnieken leren. En er zijn ook tips voor een goede bescherming tegen de zon.

      Meer lezen: "DLRG / NIVEA strandfeest"
    • © Alex Bergstedt

      Pianoconcert met Alex Bergstedt en Christine Meinert

      • Datum: 28-09-25
      • August-Bebel-Straße, 18551 Sagard

      Pianoconcert met Alex Bergstedt en Christine Meinert. Bach, Mozart, Beethoven, Schumann en anderen.

      Meer lezen: "Pianoconcert met Alex Bergstedt en Christine Meinert"

    Inhoud wordt geladen

    Inhoud wordt geladen

    Misschien ben je ook geïnteresseerd in

    Inhoud wordt geladen

    terug