Als onderdeel van de "Binzer MeerBalansweken" staat er een workshop "Stressmanagement & Mindfulness" op het programma. Kijk uit naar oefeningen die geschikt zijn voor het dagelijks leven voor meer sereniteit.
MEERBALANS WEEKEN van 13 tot 25 oktober 2025 in de kustplaats aan de Oostzee Binz
Volg het ritme van de natuur voor een evenwichtig leven en laad je lichaam, geest en ziel weer op. De themaweken bieden je mogelijkheden om actief, creatief en meditatief bezig te zijn - voor meer rust, helderheid en sereniteit.
STRESS RESILIENCE & ATTENTION
Deze interactieve workshop richt zich op praktische, eenvoudig uit te voeren oefeningen die je helpen om je dagelijks leven bewuster, ontspannender en gezonder in te richten. Het doel is om met eenvoudige middelen nieuwe manieren van zelfzorg en stressmanagement te ontdekken.
# Basisprincipes van stress, stressreacties en mindfulness in het dagelijks leven
# Oefeningen voor bewust bewustzijn, pauzeren en herregulatie
# Uitwisseling & reflectie: Hoe kan ik mindfulness integreren in mijn leven?
INFO:
Gelieve uw BINZER BUCHT CARD of bewonerskaart van de gemeente Binz en uw ticket (analoog of digitaal) mee te brengen om toegang te krijgen.
De BINZER BUCHT CARD is op papier en digitaal verkrijgbaar bij uw gastheer of als daggast in onze bezoekerscentra en bij de kaartjesautomaten voor daggasten.
