bij de pier kustplaats aan de Oostzee Boltenhagen (bij regen op het concertpodium in de kuurtuinen)
...voor de perfecte start van de dag! Mindful bewegen, het geluid van de zee, de wind en het fijne zand onder je voeten maken van een ochtend op het strand iets heel bijzonders. Je lichaam wordt goed gestrekt in de yogahoudingen, je hart wordt geopend en je longen worden volledig geventileerd. Anders dan in de studio moeten we ons voortdurend opnieuw uitlijnen op deze bijzondere ondergrond, wat de perfecte training is voor het dagelijks leven, tegen dementie en voor een evenwichtig zijn.
De authentieke en zeer ervaren yogadocent van einfachnuryoga vindt voor elk lichaam de perfecte variatie van een oefening, zodat zelfs absolute beginners zin krijgen om te bewegen. Deze yogasessie wordt afgesloten met een gezellige theeronde en waardevolle ontmoetingen.
Voor informatie en aanmelding kun je contact opnemen met Susann Schramm op 0176 - 23551236, kosten: €17.
