Doe jezelf goed: Bosbaden

Bosbaden betekent bewust opgaan in de sfeer van het bos. Langzaam lopen, diep ademhalen en de geluiden, geuren en kleuren in je opnemen ontspant lichaam en geest. Slechts een paar minuten in het bos kunnen stress verminderen, het immuunsysteem versterken en je nieuwe energie geven.