Beweging aan zee
Op 26 september wordt het strand van Warnemünde omgetoverd tot een plek voor beweging en een bewuste time-out in de natuur. Tussen de zeebries en het fijne zand wacht je een gevarieerd programma voor lichaam, geest en ziel - voor iedereen, gratis en zonder aanmelding.
Wat staat je te wachten:
Lichaamsbeweging & energie
- Thalasso warming-up met strandgymnastiek
- Qigong & schoonheidsyoga
- Pilates, HIIT Move & Flexibar training
- Kneipp in de zee
- Kustwandeling & surfsessie op het land
- Uitdaging: Rondhangen bij LTV-MV
Mindfulness & ontspanning
- Veerkrachtoefeningen op het strand
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
- Begeleide meditatie
Natuurlijk & creatief:
- Samen een strandmandala ontwerpen
- Natuurlijk zand scrubben
Bijzondere hoogtepunten
- Strandsauna met uitzicht op zee
- Open water zwemmen met de zeehonden van Rostock
Beleef de zee - voor lichaam, geest en ziel
Doe mee en begin je weekend actief!
Wanneer: vrijdag 26 september 2025, 12:30 - 18:00 uur
Waar: strand Warnemünde, toegang 11 en 12
