met Bianca Nehmzow
Qigong is een eeuwenoude Chinese praktijk die erop gericht is lichaam, geest en ziel te harmoniseren.
Door de combinatie van ademhalingstechnieken, meditatie en zachte bewegingen wordt de levensenergie Qi in het lichaam geharmoniseerd. De filosofie van Qigong is gebaseerd op het concept van de eenheid van mens en natuur en het idee dat alles in het universum met elkaar verbonden is. De beoefening bevordert gezondheid, welzijn en innerlijke rust.
Qigong leert mindfulness, geduld en zelfreflectie om het eigen potentieel te realiseren. Het benadrukt het belang van evenwicht en harmonie in alle aspecten van het leven. Qigong is een holistische methode om het lichaam te versterken en de geest te ontspannen. Het is een reis naar zelfgenezing en zelfrealisatie. De beoefening kan op maat gemaakt worden en is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fysieke condities.
Graag nodig ik je uit om elke dinsdag om 18.00 uur een uur Qi Gong met mij te beoefenen.
Het trefpunt is bij het schaakbord. De oefeningen zijn geschikt voor beginners. De kosten zijn €12,00.
Ik kijk uit naar je komst. Bianca
