Wandel voor een frisse start van de dag.
Begin de dag met wat lichte beweging, haal diep adem, doe wat kleine oefeningen om lichaam en geest wakker te maken en u voor te bereiden op de dag. Onder begeleiding van de natuurgeneeskundigen Christine Wehweck of Helma Reiß kunt u leren om bewust de prikkels van wind, zand en zee te voelen, te ontspannen en nieuwe energie op te doen.