Het nieuwe boek van actrice Eva Habermann en schrijfster Ida von Wegen
Of het nu gaat om een salarisonderhandeling, een presentatie, het theaterpodium of gewoon een eerste afspraakje - veel mensen krijgen plankenkoorts in belangrijke situaties. In hun boek "Van plankenkoorts leren houden " leggen schrijfster Ida von Wegen en actrice en producente Eva Habermann uit hoe je het beste om kunt gaan met trillende handen, zwakke knieën en hartkloppingen.
Op een informatieve en onderhoudende manier laten de twee auteurs niet alleen zien hoe je ondanks nervositeit een zelfverzekerde voorstelling kunt geven. Ze leggen ook uit wat podiumangst is, waar veel mensen eigenlijk bang voor zijn in belangrijke situaties en hoe je podiumangst in je eigen voordeel kunt gebruiken. Met een mix van kennis, persoonlijke verhalen en beproefde technieken beschrijven Eva Habermann en Ida von Wegen wat er in het lichaam gebeurt als we opgewonden raken, waarom we onszelf op deze momenten vaak blokkeren en hoe we dit kunnen veranderen.
Zelfs professionals hebben vaak de rest van hun leven last van plankenkoorts
Naast hun eigen ervaringen, tips en trucs om met podiumangst om te gaan, komen ook tal van beroemdheden aan het woord, zoals Oliver Kalkofe, Frauke Ludowig, Regina Halmich en Eckart von Hirschhausen. Eva Habermann en Ida von Wegen interviewen musici, sporters, presentatoren en collega-acteurs over hun negatieve of positieve ervaringen met podiumangst en welke faux pas tijdens optredens hen nog steeds achtervolgen. In het boek leggen de auteurs uit en beschrijven ze welke technieken echt helpen om ons stresssysteem te kalmeren en ons gefocust te houden.
Over de auteurs:
Eva Habermann is niet meer weg te denken uit het Duitse tv- en theaterlandschap. De bekroonde actrice en filmproducent heeft haar eigen productiemaatschappij FANTOMFILM opgericht. Ze kent alle facetten van plankenkoorts en weet deze in haar eigen voordeel te gebruiken. Als uitvindster van de PKW-methode, die erop gericht is je vertrouwd te maken met je persoonlijkheid, kracht en impact en deze bewust in te zetten, laat ze zien hoe je je gericht kunt voorbereiden op optredens en hoe je rustiger kunt omgaan met podiumangst, of je nu voor of buiten de spotlights staat. De auteur woont in Berlijn en is bezig met de publicatie van haar eerste boek.
Ida von Wegen houdt ervan mensen te inspireren voor de meest uiteenlopende onderwerpen. Als spreker en gastpanellid kent ze podiumangst en spanning voor optredens maar al te goed. Maar daarom opgeven? Helemaal niet! Sinds 2018 publiceert ze boeken en teksten onder haar echte naam Dr Franziska Ida Neumann en het pseudoniem Ida von Wegen. De auteur studeerde rechten, bedrijfskunde, kunstgeschiedenis en Duitse studies in Duitsland en aan de Sorbonne en het Louvre in Parijs. Ze woont en werkt in Berlijn. Dit is haar derde boek.
