Beweeg. Adem. Zijn. Op 7 maart nodigt het Vju Hotel Rügen je uit voor de "Female Inner Circle - The Day After" als onderdeel van de FRIDA Vrouwendagweek SüdOstsee Rügen. De sessie van 60 minuten met Qi Gong, lachyoga en mindfulness-impulsen biedt vrouwen bewuste vertraging, beweging en innerlijke balans. Deelname: €8, beperkt aantal plaatsen, vooraf reserveren aanbevolen.
Na drankjes, design en dialoog ligt de focus nu op even stilstaan. Samen met yogadocente Tanja is er een beschermde ruimte gecreëerd voor vrouwen die na inspiratie even willen onthaasten. Zachte bewegingen, mindful impulsen en bewuste ademhaling zorgen samen voor een holistische eenheid voor lichaam en geest.
Qi gong, lachyoga en mindfulness smelten samen in een sessie van 60 minuten die nieuwe energie geeft, de innerlijke balans versterkt en ruimte schept voor helderheid. "The Day After" is de rustige tegenhanger van het vrouwendagfeest - een moment om diep adem te halen, tot rust te komen en je te heroriënteren. Zonder druk, zonder verwachtingen. Gewoon tijd voor jezelf.
Data (identieke inhoud - kies een tijd):
10:00 - 11:00 uur
11:30 - 12:30
13:00 - 14:00
Deelname & registratie:
8 € per persoon
Maximaal 15 deelnemers per sessie
Neem comfortabele kleding, schone schoenen en een handdoek mee.
Vooraf reserveren aanbevolen
Inschrijven via e-mail naar bankett@vju-ruegen.de of telefonisch op 038308 51680.
