"We eten stress als ontbijt en noemen het het dagelijks leven" Een gesprek van 90 minuten over meer helderheid, innerlijke rust en nieuwe energie. Ontdek hoe voeding, beweging en innerlijke focus onze dagelijkse ervaring vormen - en hoe kleine veranderingen merkbaar meer lichtheid in je leven kunnen brengen.
De 90 minuten durende lezing "We eten stress als ontbijt en noemen het het dagelijks leven" gaat over de vraag waarom veel mensen zich in het dagelijks leven permanent onder druk gezet voelen, rusteloos of energieloos.
De focus ligt op de verbanden tussen voeding, beweging en innerlijke afstemming en hun invloed op helderheid, rust en energie. De lezing geeft begrijpelijke impulsen over hoe deze gebieden onze dagelijkse ervaring vormgeven en waarom ze een centrale rol spelen in ons welzijn.
Het doel is om bewustzijn te creëren van onze eigen patronen en nieuwe perspectieven te openen voor een rustiger, helderder en energieker dagelijks leven.
