z Biancą Nehmkow
Tai chi to holistyczna praktyka, która harmonizuje ciało, umysł i duszę. Promuje harmonię yin i yang oraz równowagę aktywności i odpoczynku.
Poprzez płynne ruchy, napięcia są uwalniane, a energia w ciele przepływa. Tai Chi uczy cierpliwości, uważności i wewnętrznego spokoju w kontaktach z samym sobą i innymi. Jest to filozofia życia, która prowadzi do samopoznania i wewnętrznej równowagi.
Zajęcia Tai Chi dla początkujących odbywają się w każdy czwartek o godzinie 6 pm.
Spotykamy się przy szachownicy w Parku Rododendronów.
Opłata za lekcję wynosi 12 euro.
Czekam z niecierpliwością. Bianca