Już na początku trasy Warnow pokazuje swoją wszechstronność. Krótko przed jej ujściem, w porcie miejskim w Rostocku, duże żaglowce mogą zarzucić kotwicę. Kilka kilometrów dalej rzeka płynie spokojnie przez łąki i lasy łęgowe. Rowerzyści podążają wzdłuż rzeki wzdłuż gęstych trzcinowisk, przez ciche wioski z małymi kościołami i ładnymi dworkami.
W dzikiej i romantycznej przełomowej dolinie Warnow naprawdę daje upust swojej energii. Ponad dużymi głazami i powalonymi drzewami staje się ryczącym strumieniem. Starożytne słowiańskie miasto świątynne Groß Raden obiecuje dalsze przygody. Z daleka wspaniały kościół miejski w Sternbergu zaprasza do odwiedzenia miasta z muru pruskiego.
W Parku Krajobrazowym Sternberger Seenland jedno jezioro po drugim zachęca do kąpieli. Trasa prowadzi przez lasy i łąki do Crivitz. Po drodze na wzgórzu w parku krajobrazowym Kaarz wznosi się biały bajkowy zamek. Po kilku kilometrach lśni jezioro Pinnow, a wkrótce potem południowa część jeziora Schwerin. Z Raben Steinfeld warto wybrać się na wycieczkę do pobliskiej stolicy kraju związkowego. Ze wschodniego brzegu jeziora Schwerin roztacza się wspaniały widok na Pałac Rezydencjalny w Schwerinie.
Przejażdżka rowerem z powrotem do Sternbergu jest urocza i piękna. Odsłania się naturalny blask szumiących lasów liściastych, spokojnych stawów i ukwieconych łąk.
Ostatni etap prowadzi wzdłuż rzeki Warnow do romantycznego klasztoru Rühn, przez ulice starego miasta Bützow do Schwaan. W XIX wieku malarze krajobrazu założyli tu kolonię artystów. Kwieciste łąki i leśne wyspy ciągną się wzdłuż trasy do Rostocku.
