Dans, maak plezier en verbrand calorieën.
Zumba is een energiek fitnessprogramma met opzwepende muziek en danspassen uit salsa, merengue, cumbia, reggaeton en andere dansstijlen.
Het combineert de basisprincipes van aerobics, kracht- en intervaltraining.
De stappenreeksen zijn eenvoudig en zo gecombineerd dat de training aanvoelt als een dansfeest voor de deelnemers.
Zumba is geschikt voor iedereen die van muziek en beweging houdt.
Zumba vormt en verstevigt het lichaam, verbrandt calorieën en is goed voor de mentale en emotionele gezondheid.
Vergeet een handdoek en drinken niet. Kinderen tot 14 jaar gratis.
Vooraf aanmelden bij Bettina Herrmann op: 0162 1011428.
