Onderwerp lezing: "Nog 10 gezonde jaren met diabetes en obesitas door de juiste voeding en beweging" - Dr. Philip Michel, MD
Obesitas, diabetes en/of pre-diabetes komen vaak samen voor en treffen nu één op de vier mensen in Duitsland. Ze behoren ook tot de ernstigste gezondheidsproblemen, omdat ze het risico op klachten aan het bewegingsapparaat en hart- en vaatziekten op de lange termijn sterk verhogen. Ook de levenskwaliteit en het welzijn van de getroffenen zijn vaak beperkt. Nieuwe medicijnen zoals injecties om af te vallen beloven veel succes, maar gaan vaak gepaard met bijwerkingen. Het goede nieuws is dat medicatie niet altijd aan te raden of nodig is. Een gerichte combinatie van lichaamsbeweging, de juiste gezondheidstraining en een uitgebalanceerd dieet kan ook een echte en effectieve langetermijnstrategie zijn om met de ziekte om te gaan.
